Méfiez-vous du bugout de l’été: Préparez-vous à rester hydraté ou la chaleur pourrait littéralement vous tuer

Un récent cas triste au Texas a néanmoins servi de rappel pourquoi tout plan de bug d’été légitime devrait inclure des dispositions pour s’assurer que vous avez suffisamment d’eau pour rester hydraté, de peur que vous ne mouriez en essayant de vous échapper des villes effondrées et du chaos urbain.

Tel que rapporté par Lifezette, un scout de 15 ans a récemment péri au Texas lors d’un voyage de randonnée après avoir développé un cas de coup de chaleur, le pire type de blessure par la chaleur. Le site a noté plus loin:

Alors qu’il faisait de la randonnée à Fort Davis, au Texas, au Buffalo Trail Scout Ranch le 12 juin avec d’autres scouts, Reid Comita s’est effondré. Le groupe avait apparemment fait des randonnées pendant des heures dans la chaleur du ranch, qui se trouve juste au nord du parc national de Big Bend.

Des rapports de presse distincts ont indiqué que les températures étaient dans les années 90 le jour où Reid et les autres étaient en randonnée; l’indice de chaleur était supérieur à 100 degrés F.

Bien sûr, c’est une tragédie, mais ce qui rend l’histoire particulièrement pertinente est que, si quelque chose frappe le fan demain, peut-être des millions de préparateurs américains qui ont déjà mis en place un plan pour sortir de leurs villes emplacement bugout peut très bien avoir à faire une randonnée ou même tout le chemin, et en été chaleur. Dans certaines parties du pays, cela signifiera une «chaleur sèche», comme ce fut le cas pour ce jeune homme malheureux, mais dans d’autres comme le Midwest, les hautes températures s’accompagnent souvent d’une forte humidité, augmentant considérablement l’indice de chaleur.

Donc, bien que je pleure certainement pour ce jeune homme et ses parents, je crois aussi que sa mort devrait aussi servir à rappeler ceux d’entre nous qui veulent survivre à un scénario chaotique de l’importance de se préparer à voyager à pied, en La chaleur de l’été. (Connexes: 11 erreurs que vous ne pouvez vous permettre de faire en quittant la grille.)

Rappelez-vous toujours ces étapes de base pour rester au frais en été:

– Lorsque vous voyagez, gardez vos vêtements légers et amples, car des vêtements plus serrés ne permettent pas un refroidissement adéquat du corps.

– Évitez les coups de soleil: «Les coups de soleil affectent la capacité du corps à se refroidir, alors protégez-vous à l’extérieur avec un chapeau et des lunettes de soleil à larges bords et utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 15. Appliquez généreusement un écran solaire. heures – ou plus souvent si vous nagez ou transpirez », a noté Lifezette.

Non seulement cela, mais un coup de soleil peut également conduire à des cloques et à une perte de liquide anormalement élevée – un très gros problème étant donné que la consommation de liquides deviendra une priorité lors d’un voyage en été.

Avez-vous un écran solaire dans votre sac bugout?

– Comme cela devrait être évident (mais malheureusement, comme nous le rappelle la mort des Boy Scouts), il est important de rester hydraté. Trop souvent, cependant, les préparateurs pensent seulement qu’ils ont assez d’eau pour leur voyage, mais ils peuvent découvrir (trop tard) qu’ils ne le font pas. C’est l’été; c’est chaud. Si vous devez alléger votre bugout pour en faire de la place pour plus d’eau, faites-le. Cela va sauver ta vie.

Et pour vous rappeler, assurez-vous que vous avez un bon approvisionnement en H20 quand vous arrivez où vous allez; vous en aurez besoin.

– Certains médicaments peuvent vous exposer davantage au risque d’épuisement par la chaleur ou de coup de chaleur, car ils peuvent vous déshydrater ou entraver la dissipation de la chaleur. Si vous prenez des médicaments et que vous ne savez pas encore s’ils vont rendre votre vie plus difficile, informez-vous.

– Vous pouvez ressentir le besoin de vous éloigner aussi vite que possible de la situation qui s’aggrave et qui s’aggrave, mais si vous pouvez attendre que la partie la plus chaude de la journée soit terminée, faites-le avant de partir, même si possible la nuit. Si vous devez faire un bogue dans la chaleur de la journée, veillez à vous reposer fréquemment et à vous hydrater dans un endroit frais.

– Soyez acclimatés à la chaleur de l’été maintenant en allant dehors. Portez ce que vous allez porter à bugout, et «pratiquez» avec votre sac et équipement dans un parc local ou un sentier de randonnée. Ne prenez pas un long sentier dès le départ; choisissez les plus courts et travaillez jusqu’à des sentiers plus longs.

J.D. Heyes est un rédacteur principal pour NaturalNews.com et NewsTarget.com, ainsi que rédacteur en chef de The National Sentinel.